Программа «12 шагов»

Появившись в США в конце 30-х годов прошлого века, реабилитационная программа «12 шагов» активно применяется по всему миру. В России она известна более 20 лет.

Суть программы — в признании людьми с зависимостью того факта, что им требуется помощь, и принятии такой помощи от окружающих. Работа программы ведется в анонимных группах.

Как работает программа?

Человек с зависимостью не сразу становится участником программы, для начала ему предлагается посетить 2-3 занятия, на которых он наблюдает за группой и ее работой. После вступления в программу последовательно проходятся все 12 шагов.

• Первые шаги направлены на признание зависимости и того, что пациент не может справиться с ней самостоятельно.
• На третьем шаге человек должен определить силу (Бога, астральную сущность, природную силу — в зависимости от религиозных и философских убеждений), после чего он перепоручает этой силе собственную жизнь.
• Четвертый и пятый шаги — поиск внутри личности чувства вины, которое затем будет направлено на исцеление и изменение сознания, создание концепции новой, трезвой жизни.
• С шестого по девятый шаг пациент готовится к тому, чтобы его тело и разум были очищены, а также признает ошибки прошлого, определяя тех, кому он причинил вред. Девятый шаг — исправление сделанных ошибок путем помощи другим.
• Десятый-двенадцатый шаги направлены на укрепление личности, разрушенной зависимостью, а также на ее духовный рост.

На каждом этапе участники группы тесно взаимодействуют со своими кураторами (их еще называют спонсорами) — людьми, также проходящими программу и остающимися трезвыми более одного года. При желании «сорваться» важно как можно скорее обращаться к спонсору.

От каких зависимостей помогает избавиться программа?

Программа 12 шагов создавалась как средство избавления от алкогольной зависимости. Но она удачно показала себя и на тех, кто страдает от наркомании, игромании, зависимости от секса, пищи.

Любые пагубные пристрастия, усложняющие и разрушающие жизнь, можно оставить в прошлом с помощью «12 шагов».

Важно помнить, что групповая работа ведется в присутствии психотерапевта. Именно этот специалист помогает участниками «12 шагов» пройти их постепенно, эффективно.

Если вы поняли, что не справляетесь со своей зависимостью самостоятельно, обратитесь в клинику доктора Бучацкого.

Мы поможем не на словах, а на деле!

Сотни пациентов уже смогли изменить жизни к лучшему, забыв об алкоголизме, наркомании и других зависимостях. А значит, сможете и вы!