"Кодирование" от переедания

«Кодирование от переедания! Эффективная методика похудения без усилий!» — вы наверняка не раз видели такие объявления, и, может, даже задумывались, не стоит ли вам прибегнуть к столь простому способу…

Существует ли возможность "закодироваться" от переедания?

Нет.

Люди не способны обойтись без пищи. А уж ее количество нужно ограничивать самостоятельно, выработав способность отказываться от лишнего.

Каковы причины переедания?

Из простого удовлетворения потребности в энергии пища превратилась в источник удовольствия. Кафе, рестораны, закусочные и просто ларьки с едой можно встретить на каждом шагу. Разучившись различать, когда мы голодны, а когда просто хотим попробовать что-то вкусненькое, мы перестаем контролировать аппетит. Результат — лишние калории, а значит, и лишний вес, а с ним и сопутствующие проблемы со здоровьем.

Для многих еда становится отдушиной, которая помогает спрятаться от внешних тревог, стрессов, рабочих и семейных проблем. Сесть вечером перед телевизором или компьютером «за сериальчик», и, конечно, захватить с собой пачку чипсов, газировку, печенье или другие снеки — стандартная привычка большинства наших соотечественников.

 

Если "кодирование" не работает, то что поможет?

Работа над изменением пищевых привычек — процесс не слишком быстрый. Не верьте обещаниям избавить вас от пристрастия к перееданию «за один сеанс гипноза», будто по мановению волшебной палочки. В лучшем случае вы просто потеряете деньги. В худшем — лишитесь надежды и веры в себя, когда после "кодирования" вновь вернетесь к прежнему рациону.

В клинике доктора Бучацкого разработана эффективная методика для помощи тем, кто страдает от переедания. В ней задействованы знания и навыки сразу нескольких специалистов — диетолога, который детально разбирает каждый случай нарушения пищевого поведения, и психотерапевта, в чью задачу входит своевременная поддержка пациентов.

Главное, что стоит помнить обращающимся в клинику доктора Бучацкого, этот тот факт, что нужно лечить не ожирение, а его причину. И без глубокого анализа подсознательных и сознательных установок в таком случае не обойтись. В клинике доктора Бучацкого доктор поможет разобраться, по какой причине возникло переедание, как правильно вернуться к нормальному рациону, что нужно сделать для нормализации пищевого поведения. Обратитесь, мы поможем!