Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия — общее название практик, направленных на устранение неврологических расстройств путем телесного контакта. Через тело человека терапевт воздействует на его внутренние ощущения и переживания.

При каких болезнях показана телесно-ориентированная терапия?

К числу показаний к проведению такой терапии относят:

• Фобии, панические атаки
• Тревожные расстройства, депрессию
• Нервозность, раздражительность
• Хроническую усталость
• Бессонницу

Нередко телесно-ориентированную терапию путают с массажем, но это некорректно. Наравне с воздействием на тело человека она также предполагает психологическую помощь, то есть беседы с психотерапевтом. В их ходе врач выясняет, какие проблемы беспокоят пациента, чтобы выбрать наиболее эффективную комплексную методику лечения.

В чем особенности телесно-ориентированной терапии?

В основе терапии лежат три основных понятия — энергия, мышечная защита и контакт с землей.

Восстановление энергии — первый и самый важный этап терапии. Он имеет цель наладить режим сна пациента, поспособствовать его правильному питанию, а также научить слышать собственные ощущения от тех или иных действий, отказавшись от того, что изматывает, высасывает энергию.

Мышечная защита, то есть напряженность — естественная реакция организма человека на окружающий его мир. Однако в норме скованные мышцы умеют расслабляться, чего не наблюдается у людей с различными неврологическими заболеваниями. Постоянная «зажатость» приводит к нарушению работы внутренних органов, доставляет дискомфорт.

Под контактом с землей подразумевается стабильное психическое состояние. Эмоциональная устойчивость — залог нормального самочувствия.

Где найти квалифицированных специалистов по такой терапии?

Конечно, в клинике доктора Бучацкого! Здесь работают врачи-психотерапевты с большим опытом, которые умеют находить подход и определять наиболее эффективные методики для каждого из пациентов.

Обращение в клинику полностью анонимно. Просто наберите номер, расскажите о том, что вас беспокоит, чтобы мы могли предложить вам то, что действительно поможет, а не потратит ваше время и деньги впустую. Не ждите, когда проблемы разрушат вашу жизнь. Начните восстанавливать ее с нами!