Тоска

Тоска – чувство сожаления в связи с каким-либо негативным событием или потерей.

Чувство, которое не просто требуется пережить, а пережить осмысленно, осознав утрату, выстроив тактику на будущее, минимизирующую новые риски.

Проблемы начинаются, когда все неприятное, в том числе и чувство тоски, относят к «ненужным» чувствам и стремятся подавить, тем самым, откладывая «про запас» одни и те же проблемы потерь и разочарования.

Эти проблемы «как по волшебству» возникают из прошлого и отравляют настоящее. Потери могут быть связаны как с отношениями, так и с потерей привычного действия на первой стадии зависимости алкоголя и наркотика. Дело в том, что находясь на начальной стадии зависимости пациент одержим только психологическим, навязчивым влечением к алкоголю или наркотику.

Одурманивание «помогает» ему справиться с усталостью, лёгким стрессом, обидами и т.д.

Тем самым человек как бы пьёт в меру, заглушая в опьянении неприятные чувства и не теряет контроля над количеством запланированного для употребления.

А вот на второй стадии, когда появляется похмельный сидром, имеющих физический компонент влечения, человек перестает контролировать количество выпиваемого, пропадает мера, так как алкоголь уже используется не как средство, чтобы забыться, а как средство ослабления похмельной боли. В таких случаях пациенты часто повторяют запой за запоем в поисках той меры, которая была раньше.

Помощь нарколога и психотерапевта позволяет пациенту прийти к успешному пониманию необратимости и стадийности болезни зависимости, а так же пройти через состояния тоски по той «мере в питие», что была потеряна.

На психологических тренингах мы помогаем осознавать негативный опыт последнего времени и приобретать умения контролировать свою жизнь без алкоголя и наркотиков.